SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • są lepsze sposoby na poprawę sylwetki niż smarowanie gwintów a na priorytety za wcześnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja - jak wyrobić?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    No i jeszcze bym zapomniał odnośnie regeneracji: dwa sposoby na jej przyśpieszenie (żeby mięśnie się szybciej odkwaszały :) trzeba odpowiednio zwiększyć krażenie w danym rejonie ciała) najlepiej : -zaraz po treningu zimno ciepły prysznic (wystarczą dwie przeplatanki) ciepła/zimna/ciepła/zimna(i w ostatniej jeśli chcesz to pokatuj przez chwile [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 16:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem i w nocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wg mnie jakby miał spokojny i miły sen to by się nie budził w nocy i wszystko byłoby ok. Są różne domowe sposoby na sen ja np. jak już pisałem codziennie piję melissę lub rumianek przed snem, jeszcze dobrze robi gorąca relaksacyjna kąpiel w wannie (ja na przykład po takiej jestem, zmęczony jak gdybym cały dzień trenował na siłce lub grał w nogę). [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 07:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinii moderatorów forum i zaufanych użytkowników. Dużym powodzeniem cieszy się ostatnio firma squibb labs. Istnieje również ryzyko, że źle wykonałeś zastrzyk. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy powinny być wstrzykiwane domięśniowo. Najlepiej w mięsień, który jest rozbudowany [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-01 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wiele innych urazow ktore po leczeniu domowymi sposobami zakoncza sie bardz nieestetycznie zrosnieta koscia i dalszymi powiklaniami. O tyle co faktycznie rzadko kiedy sie gipsuje w takich sytuacjach to sa mimo to sposoby na usztywnienie palca u stopy. Bez wizyty u ortopedyi rtg sie tutaj raczej nie obedzie, albo inaczej, szkoda ryzykowac...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening posladków a odżywki - proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    DexJackson : "mysle ze jednak znalazly by sie sposoby na to by cos z tym zrobic". A konkretnie? Amanda.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 16:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] swoją odporność na ból, w wyniku otrzymywanych uderzeń. Miałoby to na celu dłuższe wytrwanie w czasie walki z przeciwnikiem i większą możliwość wygranej. Czy są jakieś sposoby na dokonanie tego? Ból według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu określany jest jako subiektywnie przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 15:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy powinny być wstrzykiwane domięśniowo. Istnieją trzy główne grupy mięśni w które można dokonywać iniekcji. Pierwsza to mięsień prosty uda. Kolejnym dobrym miejscem na zastrzyki są pośladki. Jest to nieco trudniejsze od iniekcji w udo, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WBIJAĆ??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] żeby pokazał krok po kroku jak robić zastrzyki. Na siłowniach jest bardzo dużo osób wspomagających się dopingiem i większośc z nich ma w tym duża praktykę. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy powinny być wstrzykiwane domięśniowo. Najlepiej w mięsień, który jest rozbudowany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 09:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad wziac ritalin ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przepraszam ale takie podejście to równia pochyła w dół. Poza tym działają na krótko -potem zostają luki w pamięci. Są inne,skuteczne i nieszkodliwe sposoby na poprawę osiągnięć pamięci-mnemotechniki. Są długotrwałe

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 20:18:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja po złamaniu piszczela

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Ważne jest, żeby wzmacniać mięśnie i stawy wokół złamania - w tym wypadku kolano, kostki. Dzięki temu świeżo zrośnięta kość ma lepsze "rusztowanie" :) Są różne domowe sposoby na obrzęk, ale nie wiemy, jakie jest podłoże Twojej opuchlizny - serio chcesz ryzykować? Mamy w Polsce serio nowoczesne i bardzo dobrze rozwinięte ośrodki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wielu sposobow spozywania takiego bialka. Mieszalam z woda i z mlekiem do picia, albo z niewielka iloscia wody i uzywalam jako sosu do np. placuszkow z platkow owsianych. No i raz przygotowalam snickersy wedlug przepisu z sfd, ale tak mi smakowaly, ze zerarlam za duzo, ghm...;) Macie jakies inne ulubione sposoby na przyrzadzenie bialka?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchnięte oczy rano, zatkany nos

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Opuchnięte oczy po obudzeniu i zatkany nos są typowymi objawami zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych. Zatkany nos i trudności w oddychaniu nie są skutkiem nagromadzenia śluzu w górnych drogach oddechowych, a wynikają z zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych, spowodowanego przez wirusy (np. rhinowirusy, grypy) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 16:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No to jest bardzo istotny argument. A może mieć wpływ na hormony? Tak z ciekawości pytam bo mam z tym problemy już od lat :). Pytanie inne, czy masz może jakieś sprawdzone sposoby na uzależnienie?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Oznaczenia "0,7 czy 0,8" mowią nam o tym , jaką grubośc ma igła. Przedstawione są w dziesiątych częściach milimetra. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy powinny być wstrzykiwane domięśniowo. Inienkcje najlepiej robić w mięsień, który jest rozbudowany i w miejsce mało [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhalacja zatok

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się stanie zapalnym i powinniśmy o tym pamiętac. Do objawów świadczących o problemach z zatokami możemy zaliczyć: -zatkany nos -katar -ból u nasady nosa Istnieją domowe sposoby na problemy z zatokami, które mogą złagodzić ów negatywne objawy. Polecić tutaj można chociażby kompresy z soli jodowo-bromowej.. Wystarczy kilka garści soli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 18:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening posladków a odżywki - proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mysle ze jednak znalazly by sie sposoby na to by cos z tym zrobic. Patrzac na przyklad treningu klatki piersiowej trenowanie pod roznymi kontami rozwija rozne czesc klatki wiec moze to samo daloby sie zrobic z posladkami.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odp mam jeszcze jedno pyt: czy jezeli wezme metki jakies 80-100 tab to wyskoczy mi duzo syfow na pysku i czy po tej ilosci bede mial rozstepy ??? PS kochani sterydziaze mata jakies sposoby na syfy po mecie

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na pięściach

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] 70-75, a na piastkach szeroko... ani jednej ze wzgledu na bol i trzesace sie przy tym rece. Pompki robie na panelach. Wychodzi na to ze mam slabe nadgarstki, jakies domowe sposoby na wzmocnienie? A moze na poczatek robic pompki na piastakch w rekawiczkach/bandazach moze to cos pomoże? Edit: PS. Znalazlem jakies bandaze i da sie zrobic 30-40 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatkany nos

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zapchany nos i trudności w oddychaniu nie są skutkiem nagromadzenia śluzu w górnych drogach oddechowych, a wynikają z zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych, spowodowanego przez wirusy (np. rhinowirusy, grypy) bądź bakterie (Moraxella catarrhalis, Streptococcus pneumoniae i Haemophilus influenzae). Zapalenie zatok możemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 10:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)